Siłownia wciąż w głowach wielu osób jawi się jako miejsce dla szczupłych kobiet i umięśnionych mężczyzn. Co gorsza, samych siebie postrzegają jako słabeuszy bez kondycji i predyspozycji do ćwiczeń. Można naprawdę długo wymieniać wszystkie obawy związane z pierwszą wizytą na siłowni. Tymczasem to naprawdę świetna zabawa i ciekawe doświadczenie, a przede wszystkim – prosta droga do zdrowia i świetnego samopoczucia.
Zaburzenia psychiczne – choroby XIX w.
Choroby psychiczne są obecnie jednym z najpoważniejszych problemów ludzkości. Nawet możemy nie zdawać sobie sprawy, jak na przestrzeni lat zmieniają się statystyki odnośnie osób dotkniętych chorobami psychicznymi. Aktualnie na depresję cierpi ponad 350 milionów ludzi na świecie. Co ciekawe, coraz więcej dzieci i młodzieży zmaga się z takimi problemami. Chciałabym Wam przedstawić najczęściej spotykane zaburzenia psychiczne u młodych osób i zachęcić Was do dbania o zdrowie psychiczne, ponieważ ta kwestia powinna być priorytetem dla każdej osoby.
Stres- cichy zabójca
Zaliczany do chorób cywilizacyjnych naszych czasów. Przez nadmiar obowiązków oraz wciąż wzrastające tempo życia, osoby w każdym wieku doświadczają go nie tylko w pracy czy szkole, ale także w życiu codziennym. Mowa oczywiście o stresie, który skutecznie utrudnia życie ludzi praktycznie na każdej płaszczyźnie działalności.
Cud twojego bycia
Przy tobie znika cierpienie,
uspokaja mnie twoje ciche mówienie.
Twoje słowa płyną do mnie,
trafiają do mnie celnie
i już nic się nie liczy.
Moja powieka błyszczy,
a usta są rozedrgane.
Twoje słowa anielskim głosem zagrane
unoszą mnie w obłoki czystej przyjemności,
do raju największej jasności.
Ciągle czuję na sobie podmuchy twojej czułości.
Chyba doświadczam miłości…
Pierwsze wrażenie o szkole w Polsce
(krótka rozmowa z Aliną, uczennicą naszej szkoły pochodzącą z Ukrainy)
Polska szkoła jest bardzo duża, jest wielu uczniów. Pierwsze dni były dość trudne, ale teraz jest lepiej.
Nauczyciele są bardzo mili, cierpliwi i świetnie uczą.
Dzień Pamięci o Poległych i Zmarłych w Misjach i Operacjach Wojskowych poza Granicami Państwa
21 grudnia jest Dniem Pamięci o Poległych i Zmarłych w Misjach i Operacjach Wojskowych Poza Granicami Państwa. Dzień ten wybrano nieprzypadkowo. Niniejsza data nawiązuje do najtragiczniejszego wydarzenia w historii udziału Sił Zbrojnych RP w misjach poza granicami państwa z 21 grudnia 2011 roku, kiedy to w wyniku wybuchu miny pułapki zginęło pięciu polskich żołnierzy z 20. Bartoszyckiej Brygady Zmechanizowanej, w tym porucznik Łukasz Kurowski oraz kapral Hubert Kowalewski.
Dlaczego warto mieć kota?
Koty są coraz popularniejsze w naszych domach. Pojawienie się w domu kota jest ważnym wydarzeniem, które zmienia nasze dotychczasowe przyzwyczajenia. Miłośnicy kotów potrafią wymieniać zalety ich posiadania bez końca. Oto 5 najtrafniejszych powodów, dlaczego warto jest wziąć pod opiekę tego zwierzaka.
„Ginny & Georgia” – Recenzja
Tradycje Bożonarodzeniowe w Polsce
Jak jeść zdrowo?
Wielu z was pewnie podchodziło do tematu zdrowego odżywiania, jednak jak zacząć?
Jedyne, co jest nam potrzebne, to motywacja i pozytywne myślenie.
Naszym celem jest dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, aby mógł prawidłowo funkcjonować.
Post Scriptum 